Волосы
Для волос добавьте в свой рацион овощи темно-зеленые, фасоль, лосось.
Мозг
Для улучшения деятельности необходим лосось, тунец, сардины, грецкий орех. Часть мозга, отвечающая за наше обучение и память, ежедневно пополняется тысячами новых нейронов.
Глаза
Улучшают наше зрение кукуруза, яичные желтки, морковь, а так же свежий морковный сок.Хрусталик и те клетки мозга отвечающие за зрительную функцию, имеют тот же возраст, что и человек.
Мышцы
Бананы способствуют облегчению боли в мышцах, красное мясо, тофу(соевый творог), рыба благоприятно влияет на наращивание мышц. Период обновления мышц, занимает 15 лет.
Сердце
Рекомендуются помидоры, печенный картофель, сливовый сок. У сердца возраст остается загадкой.
Легкие
Для нормальной работы употребляйте брюссельскую капусту, брокколи и китайскую капусту.
Кишечник
Хорошую работу кишечнику обеспечивает чернослив,йогурт.Если не брать во внимание клетки кишечника - эпителия, они меняются через 5 дней, средний период обновления кишечника составляет 15 лет. Клетки эпителия желудка, отвечают за фильтрацию питательных веществ, внутрь организма, регенерируются быстро.
Для кожи полезна черника, так же лосось и замените черный чай на зеленый. Кожа полностью заменяется за две недели.
Кости
Апельсины, сельдерей, не забываем о молочных продуктах творог,кефир,молоко богатые кальцием. Процесс обновления составляет 10 лет.
Если вам понравился материал, расскажите о нем друзьям:
Комментариев нет:
Отправить комментарий